Современный ритм жизни неизбежно приводит к хронической усталости и стрессам. А стресс, как известно, может являться причиной развития различных заболеваний. Что же делать, если конкретно ничего не болит, но при этом, после очередного трудового дня, нет сил ни на развлечения, ни на активных отдых? Я попыталась найти ответ, обратившись к специалисту – ароматерапевту.
Анамнез.
Посещение кабинета ароматерапии не вызывает никаких ассоциаций с привычным посещением медицинского учреждения. Здесь все по другому: вместо характерного для больницы запаха медикаментов – легкие ароматы эфирных масел, вместо шприцов и иголок – аромалампы и свечи, вместо болезненных процедур – приятные. Все это располагает к спокойствию и расслаблению, нет присущего многим еще с детства, страха перед визитом к врачу.
Для начала специалист проводит со мной предварительную беседу, или как говорят медики – анамнез, задает вопросы о состоянии здоровья, образе жизни, наличии хронических заболеваний, интересуется, принимаю ли я какие-либо медицинские препараты. Это совершенно необходимо, потому что метод лечения подбирается строго индивидуально, с учетом особенностей организма, пола, возраста, характера и темперамента человека.
Кстати, в случае если пациент не знает причин своего плохого самочувствия, в ароматерапии практикуется весьма интересный способ диагностики – по принципу «одобрения запаха». Исходя из полученных от больного сведений, врач отбирает несколько ароматов, предлагая пациенту, основываясь на ощущениях, разделить их на группы по простому принципу, нравиться – не нравится. Считается, что компоненты эфирных масел могут «совпадать» с рецепторами, находящимися в области переносицы и носовой полости, при этом человек не просто ощущает запах, а различает все оттенки предложенного аромата. Исходя из совокупности выбранных масел, ароматерапевт, знающий свойства каждого из них, делает выводы о состоянии здоровья пациента.
Помимо прочего, доктор интересуется моим психологическим состоянием: в каком я настроении, хорошо ли сплю, не испытывала ли в последнее время нервных потрясений, ведь в зависимости от эмоционального состояния человека, ароматы могут по-разному воздействовать на организм.
Лечение.
После проведения анамнеза, ароматерапевт подбирает метод лечения. Применение эфирных масел может быть внутренним и наружным. Наружное применение обычно назначается при необходимости быстро получить желаемый результат, процедуры, предполагающие внутреннее применение, направлены на достижение более долговременного эффекта, но при этом действуют гораздо медленнее. В своей работе специалисты используют не только большое количество ароматических масел, но и множество аксессуаров, каждый из которых служит своей цели.
Определившись с процедурами, доктор проводит тест на наличие аллергических реакций на подобранные для лечения масла. Уже через несколько минут после этого, зажигается аромалампа, и я вдыхаю необычный аромат специальной смеси под названием «антистресс». к слову, таких смесей специалисты могут приготовить великое множество, в зависимости от поставленной цели: для бодрости, поднятия настроения, снятия напряжения или устранения болезненных ощущений.
На следующем этапе лечения ароматерапевт смешивает несколько масел, после чего втирает смесь в виски, массажируя точки с наибольшим скоплением нервных окончаний. Процедура довольно долгая, но настолько приятная и расслабляющая, что по ее окончании, я почти уснула.
Впрочем, из кабинета ароматерапии я вышла с прекрасным настроением, ощущением бодрости и легкости. Головную боль и, скопившееся за несколько дней нервное напряжение, как рукой сняло. Так что теперь я точно знаю, к кому обратиться, если вследствие хронической усталости ни на что не остается сил.
Чем опасно?
Лечение запахом с каждым годом становится все популярнее. Его применяют не только медики и косметологи, но и психологи. Уже довольно давно специалисты данной области используют в своих сеансах ароматы, позволяющие человеку расслабиться, успокоиться, избавиться от волнения и страха. В зависимости от приятия или неприятия различных запахов, психолог может определить настроение пациента, сделать выводы о его характере и темпераменте. Ароматерапия дает возможность осуществлять лечение, используя новые методики. Так, например, специалисты утверждают, что любая психическая реакция сопровождается непроизвольной реакцией тела. Определяя такие точки, или как говорят медики «телесные зажимы» и, обрабатывая их специально составленной ароматической смесью, можно добиться устранения негативных эмоциональных проявлений гораздо быстрее, нежели применяя обычные методы.
к тому же, эфирные масла активно применяются в быту. Но здесь необходимо помнить, что назначая лечение, ароматерапевты просчитывают пропорции, составляют рецепты, комбинируют масла, опираясь на свои знания и полученную информации о состоянии пациента. Именно поэтому так опасно самолечение, ведь неправильное применение эфирных масел может быть не только малоэффективно, но и очень вредно. Поэтому, если вы решили применять эфирные масла самостоятельно, и проводить процедуры в домашних условиях, делать это необходимо под руководством специалиста.
Ароматерапия, конечно, не панацея, но при этом, научно доказано, что в комплексе с другими медицинскими процедурами она дает великолепные результаты. К тому же так хочется иногда, просто себя побаловать.
